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Innesres Gleichgewicht mit Yoga und authogenem Training. |
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Kontrolle über Körper und Geist beim Training und in der Freizeit. |
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Schwere Gewichte für Masseaufbau. Bodybuilding. |
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Tipps und Tricks zu erfolgreichem Fitnesstraining. Trainingspläne optimale auf den Körper abgestimmt.
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Regelmäßiges Fitnestraining kann helfen, die täglichen, einseitigen Belastungen abzufedern und gesund und frisch in den Alltag zu kommen.
Ausdaiersport wird gerne von Kraftsportlern vernachlässigt. Erfahren sie alles über die Vorteile von gezieltem Ausdauertraining.
Richtige Ernährung, passende Sportkleidung und flexibles Schuhwerk. Tipp: Chung Shi Dux Entspannungsschuhe.
Kann die beliebte Freizeitsportart eine ecte Alternative zu Dehn- und Stretchübungen sein?
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