Fitness - Training - Cardio - Gesundheit - Körpergefühl


Fitness Tipps

Yoga und Pilates


Innesres Gleichgewicht mit Yoga und authogenem Training.

mehr..

Körperkontrolle


Kontrolle über Körper und Geist beim Training und in der Freizeit.

mehr..

Ultimatives Workout


Schwere Gewichte für Masseaufbau. Bodybuilding.

mehr..


Trainingstipps

Tipps und Tricks zu erfolgreichem Fitnesstraining. Trainingspläne optimale auf den Körper abgestimmt.

Zumba Fitness

Tipps und Tricks zu erfolgreichem Fitnesstraining. Trainingspläne optimale auf den Körper abgestimmt.

Krafttraining zur Prävention

Regelmäßiges Fitnestraining kann helfen, die täglichen, einseitigen Belastungen abzufedern und gesund und frisch in den Alltag zu kommen.


Vorteile durch Ausdauersport

Ausdaiersport wird gerne von Kraftsportlern vernachlässigt. Erfahren sie alles über die Vorteile von gezieltem Ausdauertraining.

Entspannung und Sport

Richtige Ernährung, passende Sportkleidung und flexibles Schuhwerk. Tipp: Chung Shi Dux Entspannungsschuhe.

Aufwärmen mit Tischfussball als Alternative?

Kann die beliebte Freizeitsportart eine ecte Alternative zu Dehn- und Stretchübungen sein?

Home Impressum